COMO IDENTIFICAR A ALGUIEN CON BAJA AUTOESTIMA

Hola hoy te presentare unas cuantas claves de como puedes identificar a una persona con baja autoestima si la identificas o tu te sientes identificado con algunos puntos que vienen mas abajo puedes ver mi anterior publicación ahí podrás encontrar algunos tips para mejor tu autoestima y sentirte mejor contigo mismo y aceptarte tal y como eres. 

• Si tiene una gran necesidad de aprobación 

En primer lugar, podemos analizar si sentimos la necesidad excesiva de aprobación y/o afecto de parte de los demás. Esa ansia suele ser particularmente notoria, aunque se intente disimular de cara a los demás

• Muestra una alta inseguridad 

Otra característica es la inseguridad que siente sobre sus propias capacidades, que lo lleva a sentirse menos o incluso a actuar de manera inadecuada. Tiene fuertes sentimientos de inferioridad, ideas de incompetencia y de fealdad que pueden no estar realmente fundadas o en lo cierto.

• Siente mucho miedo y angustia

Con una autoestima muy baja el miedo y la angustia son piezas claves que mueven al individuo a desarrollar mecanismos   defensivos  contra sus temores y alternativas de solución que conllevan un enorme desgaste energético para ellos.

En un sujeto con baja autoestima el miedo que sufre puede ser tanto a ganar como a perder, pues lo que obtenga de sus intentos no va a demostrarle “cualidad real”, sino  que lo percibirá como una sustitución de lo que dicte la propia percepción negativa de sí mismo. 

• Es desconfiado

Es muy factible que el afecto dedicado a tales personas suscite en ellas desconfianza y ansiedad. Reaccionan como si ceder a esa libre y sincera expresión de sentimientos los capturara en una telaraña de sufrimiento, pudiendo experimentar hasta pánico ante la sospecha de que alguien que les ofrece cariño sea verdaderamente sincero.

• Indecisión crónica

no por falta de información, sino por miedo exagerado a equivocarse.

• Deseo innecesario por complacer 

 lo cual no se atreve a decir un “no rotundo”. Puede más el miedo a desagradar y a perder la buena opinión del peticionario.

• Perfeccionismo

como auto-exigencia esclaviza dora de hacer “perfectamente” todo lo que intenta. Esto le conduce a un desmoronamiento interior cuando las cosas no salen con la perfección exigida.

• Culpabilidad excesiva

por la que se acusa y se condena respecto de conductas que no siempre son objetivamente malas; exagera la magnitud de sus errores y faltas y/o los lamenta indefinidamente, sin llegar nunca a perdonarse por completo.

• Hostilidad flotante

esto es, irritabilidad a flor de piel, siempre a punto de estallar aún por cosas de poca importancia. Actitud propia del hipercrítico a quién todo le sienta mal, todo le disgusta, todo le decepciona, nada le satisface.

• Tendencia defensiva

es un negativo generalizado (todo lo ve negro: su vida, su futuro y, sobre todo, a sí mismo) y una inapetencia generalizada del gozo de vivir y de la vida misma.